איך מצליחים לשלב בעומס ובשגרה אכילה טובה ובמינימום זמן ומאמץ?
איך מעלים באמת רמות אנרגיה וריכוז?
אילו מזונות כדאי לשלב קבוע בתפריט, ולמה והאם סלט הוא באמת כל כך בריא?
בהרצאה נראה כמה זה פשוט, נפריך כמה מיתוסים על בריאות ונקבל כלים פרקטיים לשלב אכילה טובה בחיי היום יום.
לאזן משקל ובריאות והכי חשוב- ליהנות מזה!
נטורופתית N.D., מתמחה בתזונה ואסטרטגיות אכילה. יועצת ומרצה בחברות לתזונה והרגלי אכילה, מנחת סדנאות ומטפלת בקליניקה פרטית בת"א.
בוגרת תואר שני בתקשורת ואסטרטגיה מאוניברסיטת ת"א ולימודי נטורופתיה במכללת רידמן, בעלת בלוג בהארץ, וכותבת אורחת במוסף הבריאות של ידיעות אחרונות ופורטל הבריאות המוביל eatwell.
אל מקצוע זה הגיעה לאחר שמאסה בספירת נקודות, קלוריות וכבשים. בכח התזונה הטובה הצליחה להשיל מעצמה 17 ק"ג שליוו אותה שנים ולאזן כולסטרול גבוה ו"גנטי" אל הטווח היפה והתקין.
מיקור חוץ (Outsourcing) הפך לאחד התחומים החמים בעולם הייטק והטכנולוגיה ונראה כי ארגונים רבים מבינים את היתרונות הטמונים בשירות. אז בואו נראה מה זה מיקור חוץ, מה היתרונות הבולטים שלו ולמה כל ארגון ...
פתרונות מחשוב לעסקים הם בהחלט הדרך לעתיד חכם ויעיל של העסק, וניתן לומר שהם חלק בלתי נפרד מניהול עסקים. השקעה בפתרונות חכמים ומתקדמים יכולה לחסוך לארגונים זמן, כסף ולהפוך אותם ליעילים ה-ר-ב-ה יותר. ...
